【妊活】ズボラな私の基礎体温の付け方と基礎体温計のこと

妊活




こんにちは

先日,病院で初診っぽい夫婦を見かけました.
何度も通っていると,初診の人ってすぐにわかるようになりますね👀
なんだかソワソワしているご様子🙂

その夫婦,受付を終えるとなにやら二人で作業をし始めました.
旦那さんが,ケータイを見ながら📱,
「サン,ロク,ニ,キュウ!・・・サン,ロク,サン,ゴ!・・・,」
と数字を読み上げ,
奥さんが,一生懸命カキカキしているんです・・・✍

待合室は割と広いんですが,
私の目の前でやっていたので,
めちゃくちゃ気になります,笑

気になりつつ,数字を聞いていて,
わかりました!
基礎体温表に記入しているんだ!!!💡

協力して仕上げているみたい!!!

この病院は,基礎体温を重要視しているようで,
毎回診察券と一緒に紙で提出しなければいけないんです.
(病院によっては,持っていかなくてもいいところもあるみたいですね)

多分,ケータイのアプリで管理していたけれど,
表で提出しなければいけないから
急いで作っていたんでしょうね💦

そういえば基礎体温表って,
今では日課になっていますが,
最初は失敗ばかりでした😓

最初は,ケータイのアプリに入力していたんですが,
朝まだ寝ぼけ気味な中,アプリを立ち上げて,
基礎体温の入力する画面にいって,入力して・・・.
っていうのが無理でした・・・😭
アプリのグラフもわかりにくくて・・・.

次に,表とペンを枕元に置いて,測定したらすぐ書くという原始的なことを
やり始めました.これはもっと無理でした,笑.
朝まだ寝ぼけ気味な中,表に正確な点を打つことがなんと難しいことか・・・😭
暗いしね.

きっと,体温を測定したあとスッキリ起きて書けばいいんですけれど,
二度寝してしまうので・・・😵

どうしようかなーって思っていた時に夫が,
「基礎体温知りたいからLINEしといて」
と言ったので,その翌日,測定したあとすぐに夫に数字のみLINEしました.
(ケータイは枕元に置いているのでめんどくさくないし)

そのあと,しっかり起きてからLINEで送信した数字を表に記しました.
当然,測った時間も記録に残ります.
同じ時間に測定できないときもあるので時間がわかるのは便利です
睡眠時間が少ないときや起床時間がいつもと違うときは
基礎体温表に記すことになっているので,時間がわかると便利です.

ようやく,「...こ,これだ!!!!」
と基礎体温の未来に光が射しました・・・👏.

それからというもの,
測定→夫にLINE→二度寝→起きる
→朝のバタバタが終わってから記入,もしくは数日まとめて記入💦
というスタイルが確立して,今に至ります.

めちゃくちゃズボラな私向きのやり方ですねえ😵
◎です😃

基礎体温表ですが,病院にも表は置いてありますが,
私はロリエのHPにある表を印刷して使っています😀
どうせ書くならかわいいほうが嬉しい😀・・・.

ちなみに基礎体温計はこれを使っています↓

【オムロン】けんおんくん MC672L 1台【体温計】【けんおんくん】

これは,画面が見やすいのと,
ケース付きで旅行にも持っていきやすいのが気に入っています😀
ボタンを押すと,前回値が出てくるのもグッド!
予測測定30秒,実測5分です.

調べていたら,↓今はこんなのもあるんですね,かっこいい!😃
これは,測定結果がスマホに転送できるようです,
専用のアプリをダウンロードすると,
自動で表を作成してくれるみたいです,すごい!!!😮

予測測定10秒,実測5分です.

オムロン 公式 婦人用電子体温計 ピンク MC-652LC-PK 口中専用 数量限定モデル 期間限定 送料無料

いろいろな機能が付いているので少しお高めですが,
良さそうですね.

しかし,寝ぼけてポロッと体温計を落としたりして失敗したら
どうなるんでしょ.間違ったデータが送信されたりしないんでしょうか??

それと,通院している病院が基礎体温表を紙ベースで提出するところだったら,
結局紙に書かないといけないですね.

うーむ.

それから,予測測定と実測測定の差についてですが,
結構差がありませんか???

私はけんおんくん MC672Lで少し差があると感じ,
↑のMC−652LC-PKのレビューでもそういった口コミが
ありました.

やはり実測が確実ですね.

5分は長いけれど,慣れれば二度寝ポロリする回数も
減ってきます,笑

これから測定をはじめる方,
よろしければ参考になさってください.

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